Christine GIARDINI / Thibault TRAN VAN TUAT 

En 10 séances vous verrez la différence Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : " En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. " Aujourd'hui le Pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette en douceur. Découvrez avec cette séance sans matériel, tous les bienfaits et l'efficacité du Pilates. 

Une séance de Pilates, 3/4 fois par semaine pour :

• une silhouette plus élancée
• une posture saine et équilibrée
• une respiration maitrisée pour un centre plus fort