Avec Jessica Mellet - Amélioration de la coordination
- Tonification des cuisses et fessiers
- Dépense calorique
PLUS DYNAMIQUE ET PLUS FUN : LE STEP A CHANGE ! Tout en gardant des enchainements adaptés à tous, cette séance apporte un coup de neuf dans vos cours de fitness. Pour débuter, Jessica vous propose de la suivre dans un programme simple, et évolutif. Vous serez ainsi guidé dans votre progression afin de vous permettre de rapidement suivre la chorégraphie de façon intuitive.
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