AEROBIC
 | FITNESS ZONE AEROBIC Aérobic Avec Jessica Mellet Dépense énergétique élévée Mouvements simple. Le plus connu des cours de fitness enfin modernisé ! Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l’aérobic d’aujourd’hui garde l’essentiel mais change tout le reste. Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d’Aérobic vous conviendra parfaitement. En un peu moins d’une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica ! Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l’une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simple parfaitement expliqués. Menu :
Indicateur de dépense calorique : 240 kcal* *moyenne constatée avec un cardiofréquencemètre POLAR (sur 1 séance complète) |
Caractéristiques : (logo DVD Vidéo)DVD 5 – Pal – Toutes zones – Dolby* Digital 2.0
Durée totale : 43 minutes
Réalisation : Nicolas Fauvel
Dolby est une marque déposée de Dolby Laboratories Licensing Corporation
Avertissement : Comme pour toute activité sportive, consultez votre médecin avant d’entreprendre ce programme. Les producteurs et les auteurs ne peuvent être tenus responsables de toute utilisation inadéquate de cette vidéo ou de toute blessure pouvant en résulter.
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