Avec Jessica Mellet 

• Tonification musculaire
• Silhouette allongée
• Maintien 

Tonifiez votre corps … en douceur ! 

Une séance accessible a tous, pour un travail musculaire complet sans nuire aux articulations.  

Une gymnastique douce mais très efficace. Chaque exercice, chaque enchaînement a été mis en place dans le but de renforcer les chaînes musculaires d’une façon très harmonieuse sans rechercher à développer leur volume. 

En un peu moins d’une heure, ce programme de tonification va vous permettre d’atteindre votre objectif : vous sentir mieux dans votre corps. Simple mais très efficace, suivez cette séance 3 fois par semaine … et constatez les résultats.